Kraammassages
Het is heel waardevol dat er met liefde, warmte en zachtheid voor jou gezorgd wordt, zodat jij er helemaal voor jouw kindje kan zijn.
De kraamtijd, of postpartumperiode, duurt 40 dagen en staat idealiter volledig in het teken van het aankomen in jouw (nieuwe) rol als mama, het leren kenen van jouw kindje en het helen van jou als geheel.
Door veel te rusten geef je jouw bekken, baarmoeder en perineum de kans om te herstellen. Door je terug te trekken uit je dagelijkse routines en (sociale)verplichtingen, krijgen jij en jouw kindje de gelegenheid zich goed en veilig te hechten. Ook kan de borstvoeding zo rustig op gang komen.
Deze periode staat eveneens in het teken van warmte. Warmte is van groot belang voor jouw lichaam om te helen en de energievoorraad weer aan te vullen. Warm op door de juiste voeding tot je te nemen, warme thee te drinken, je te laten masseren, een warm (voeten)bad te nemen, door een yoni steam of moxa-behandeling.
Een kraammassage is bij uitstek een manier om even een moment voor jezelf in te plannen, bij jouw eigen lichaam en het herstel ervan stil te staan. Om ook even je verhaal te kunnen doen en misschien heel even op adem te komen.
Je kan de kraammassage zelf samenstellen, het gaat om waar jij behoefte aan hebt. Een voetenbad, yoni steam of een belly bind kunnen allemaal als optie toegevoegd worden aan jouw kraammassage.
Ook is het voor jouw partner natuurlijk een spannende tijd, een massage voor jouw partner is ook bij te boeken.
Je kan ook een van de Magnolia’s Mama Care pakketten met meerdere behandelingen uitzoeken, die vind je hier.
Kraammassages
-
Kraammassage
(135 minuten.)
*voorgesprek
*volledige lichaamsmassage
*castorolie buikpakking
*verwarmende thee
In mijn praktijk:
1 sessie €140,-
3 sessies €400,-
Bij jou thuis:
1 sessie €185,-*
3 sessies €525,-*
*Tarieven zijn excl. evt. parkeer kosten en reiskosten. Ik reken €0,25 per km vanaf Leidsche rijn. De eerste 5 kilometer zijn sowieso van mij. Wanneer de afstand, het weer en de planning thuis het toelaat, kom ik op de bakfiets.
-
Kraammassage Deluxe
( 150 minuten)
*voorgesprek
*volledige lichaamsmassage
*herstellende moxa behandeling
*castorolie buikpakking
*verwarmende thee
In mijn praktijk:
1 sessie €155,-
3 sessies €435,-
Bij jou thuis:
1 sessie €190,-*
3 sessies €550,-*
De kraammassages kun je uitbreiden met een belly bind of een yoni steam, dit mag je aanvinken bij de reservering.
Bengkung Belly Binding
Bengkung belly binden is een oude Maleisische methode om de buik van jou als (nieuwe) moeder in te binden met een 17 meter lange katoenen doek. Het belly binden kan op verschillende niveau’s bijdragen aan het herstel van de moeder. Zo helpt het om jouw buikspieren weer naar elkaar toe te brengen, jouw organen kunnen hun weg weer terug vinden naar hun oorspronkelijke plek, het zorgt ervoor dat jouw houding rechtop blijft, ook tijdens het voeden, wat rugklachten vermindert. Het dragen van een belly bind nodigt je uit om rust te nemen en je te laten verzorgen.
Sommige vrouwen ervaren een leegte na de bevalling, een belly bind geeft letterlijk steun, omhult je liefdevol, voelt geborgen en helpt ook zo om je op emotioneel vlak te helen.
Bij voorkeur vindt de eerste behandeling plaats 4-7 dagen na de bevalling, na een keizersnede 4-6 weken, afhankelijk van het herstel.
De belly bind kan bij elk Magnolia’s Mama Care pakket en bij elke kraammassage toegevoegd worden, dit kan je aanvinken bij de reservering.
Yoni Steam
Een yoni steam, of vaginaal stoombad, is een eeuwenoude praktijk die afkomstig is uit verschillende culturen vanuit de hele wereld. Er worden verschillende kruiden gebruikt voor een ontspannende en helende werking van de stoom.
Juist ook in de kraamtijd heeft het nemen van een yoni steam vele voordelen, zoals het stimuleren van de bloedsomloop, spieren te ontspannen en een eventuele zwelling verminderen.
Het nemen van een yoni steam past helemaal bij de rituelen rond de kraamperiode met als doel de warmte weer terug te brengen in jouw lichaam.
Een yoni steam is te boeken als uitbreiding van alle Magnolia’s Mama Care pakketten en van een kraammassage.
